PSYCHANALYSE - PSYCHOTHÉRAPIE
Charlène Savin
Présentation
La P.A.R. (Process Analytic Rivalin), méthode de psychanalyse dynamique, qui a pour but d’apporter la connaissance de sa personne rapidement afin de mettre en place des comportements adaptés et souhaités, le tout amenant au bien-être.
Méthode
La méthode comprend trois axes principaux qui s’appliquent de manière simultanée, dans un cadre où ils s'activent mutuellement :
L’auto-analyse permet la prise de conscience de ses comportements, savoir comment l’on agit et dans quel contexte. Cette auto-observation est mise au regard de ce qui serait préférable. Elle comprend la mise en place de nouvelles conduites. C’est le passage à l’action de l’application de ses désirs et comportements.
L'identification des souvenirs oubliés, émotions refoulées, conflits psychiques enfouis.
Les expériences vécues structurent la perception soit notre vision de la réalité, donc son interprétation et celle des expériences future. Le but étant de cerner cette perception afin de s'émanciper des limites qu'elle impose.
L'investigation de l'inconscient
La libération de charges d’affects et émotionnelles lourdes, des peurs, des blocages inconscients qui occupent beaucoup de place et demandent également une grande énergie pour rester immergés. Ainsi les éléments abréagis, l’esprit se verra plus allégé et donc plus disponible afin de perlarborer.
Elle est permise par la remémoration et le revécu total du souvenir. Elle est axée principalement sur la perception et l’émotion. C’est la libération des émotions et affects liés au(x) souvenir(s) traumatique(s).
L'abréaction
La perlaboration
L’investigation, l’abréaction et la perlaboration ont lieu simultanément. Ces axes ont une activation dynamique afin de parvenir à élargir sa vision, sa perception et acroître sa lucidité. Ainsi faire émerger le Moi intime pour la pleine réalisation de Soi.
Déroulement des Séances
La première entrevue est gratuite et informative. Elle permet d’échanger sur les volontés, les motivations d’entreprendre une analyse, et l’explication de la méthode. Une anamnèse sera réalisée à cette issue, qui sera le point de départ de l’analyse.
Les séances se déroulent sur le divan, permettant la libération de la parole et facilitant l’abréaction, ainsi accélérant l’analyse.
En dehors des séances, la réflexion et l'introspection accélèrent le déroulement de la cure en activant l’effet miroir, où l’analysant est l'acteur et à la fois spectateur de lui-même. Cette auto-observation induira des prises de conscience et activations plus rapides et mèneront à la pleine lucidité de sa personne et ses désirs. L'analyse personnelle de ses comportements, la remémorations des souvenirs, la verbalisation d'incertitudes, l'introspection... en dehors des séances, font gagner un temps considérable à la durée de l’analyse.
Elle permet de se sortir de problématiques, souffrances et maux grâce la libération des charges d’affects et souvenirs refoulés, responsables de comportements inadaptés, émotions et sentiments négatifs.
La P.A.R.
Cadre Bienveillant
Le psychanalyste a un rôle actif, dans un cadre de neutralité bienveillante qui s’ancre dans une atmosphère de confiance. Le but étant l'autonomisation de l’analysant.
Le psychanalyste et l'analysant émettent ensemble des hypothèses, qui sont échangées et réinterrogées.